活动特别邀请了杭州市妇幼保健院主任医师楼向明（同时担任中国预防医学会更年期专业委员会等多机构委员、省健康教育专家库专家），带来“雌激素与女性健康”主题讲座。

楼向明结合多年临床经验，用“大白话”拆解了雌激素与女性各阶段健康的关联——从青春期的生理变化，到中年的身体信号，再到日常养护的科学方法；既讲了“为什么情绪波动可能和激素有关”，也教了“怎么通过饮食、作息给身体‘加分’”，还给出了个性化健康管理的实用策略。

在互动问答环节，楼向明一一耐心回应，不仅给出专业建议，还分享了临床中类似的真实案例，让大家听得懂、用得上。

从“模糊的担心”到“清晰的方法”，从“被动忽略”到“主动管理”，这场沙龙让女性同胞们不仅收获了健康知识，更建立了“关照自身”的意识：优雅不是完美的状态，而是懂得倾听身体的声音，用科学的方式，让每个阶段的自己都能从容绽放。