时间过得很快，转眼间，来到那曲一周了，经过短暂的休整，我很快和其他的队员一起投入到了日常工作中去。那曲市海拔4600米，高寒缺氧，氧浓度只有平原百分之60。在这里完成日常工作，非常艰辛。虽然平时身体还能适应，但是到了刮风下雪的天气，低气压还是会让人胃胀头痛，不仅需要援藏医生克服身体上的不适，还需要面对缺医少药、高原病等棘手的问题。这里的群众长期缺氧，导致高血压、痛风，血栓等疾病高发，为我们开展诊疗带来了巨大的挑战。我和援藏的浙江医疗队顶着不适，努力调整积极开展工作，在当地医院开展复产工作和教学，并按计划开始下乡义诊，不负浙江人民重托，勇担“白衣天使”使命。这次先让大家看两个场景。

场景一：护卫“天路” 守卫者

在青藏铁路上，有这么一道特殊的风景线被称为“天路”守护者。每当火车穿越空旷寂寥的雪域高原，护路者都会不约而同地向火车敬礼。正是由于我们可爱“天路”守护者日复一日、年复一年地坚守、巡护，才能保证青藏铁路安全运行。为了保障护路队员们的身体健康，援藏医疗队联合那曲市色尼区人民医院医务人员深入青藏铁路色尼区罗玛段，为守护“天路”护路者送医送药。

义诊当天，医院援藏医疗队专家们来到护路队营区，为护路队员做了健康体检，测量血压、血糖，心脏听诊，询问身体状况和既往病史，为生病的队员送上药物，详细叮嘱用药禁忌，医疗队专家们还向他们宣讲了高原防病健康知识，对高原病防护、上呼吸道感冒常见病预防等方面做了详细指导，并免费发放感冒药、降压药、止痛药等药品20余类。此次义诊活动持续了两个多小时，接待护路队员300余人，有效解决了护路队员的诊治需求，受到大家广泛称赞。义诊结束后，青藏铁路色尼区罗玛段的领导为援藏医疗队全体队员献上了哈达，真诚感谢大家的辛勤付出与无私奉献。

场景二：急诊室救治被藏獒咬伤的病人

3月28日，那曲市色尼区人民医院急诊室来了位被藏獒咬伤的病人，他出血很多，伤至骨膜，情况危急，那曲当地医院处理条件有限，我第一时间挺身而出，和支援的外科医生一起共同为患者进行了清创缝合，及时补打了狂犬疫苗，获得了充足的抗生素保障。奔波了七个小时的患者终于脱离了危险，焦急不安的家人也放下心来。虽然紧张的抢救导致救治两位医生呼吸急促，缺氧头晕，但是看到患者脱离危险我们也很高兴，感觉藏族同胞献给我们的那一层层洁白的哈达，早已把同为中华儿女的两个民族人民的心紧紧地贴在了一起。

小贴士

高原反应因人而异，个体差异很大，每次上高原都有不同。但是不用太害怕，这是身体对剧烈环境变化的调整和应激，需要我们放松心情，注意休息，如果严重影响休息和生活，可以补充氧气，缓解症状，缓慢过渡。由于高原的确氧气缺少，我们也要注意不能剧烈活动，少食勿饱，减少胃肠压力和负担，避免增加心脏缺血，机体缺氧。一般1-2周左右都可以逐渐适应。“如果吸氧还是不能缓解或者呼吸困难持续加重，还是应该及时就诊”。（陈涓涓）